Les situations qui prennent trop de place
Prendre la parole en réunion, exprimer un besoin, faire un choix sans demander plusieurs avis, se présenter à un entretien… Vous savez parfois ce que vous voulez, mais le regard des autres ou le doute vous retient.
Ce que vous aimeriez pouvoir faire
Nous partons d’une situation précise. Pouvoir donner votre avis ? Poser une limite ? Vous sentir plus à l’aise avant une échéance ? Cela nous aide à définir une direction qui a du sens pour vous, sans vous demander de devenir quelqu’un d’autre.
Essayer autrement, progressivement
Selon votre situation, nous pouvons associer échange, sophrologie et hypnose. Repérer vos réactions, relâcher les tensions avant une prise de parole, préparer une situation ou retrouver des appuis : les propositions se construisent ensemble. Nous regardons ensuite ce qui vous a été utile et ce qui demande à être ajusté.
Une première rencontre pour faire le point
Vous n’avez pas besoin d’avoir une explication à votre manque de confiance. Une situation récente suffit pour commencer. Je vous accueille au Pouliguen le mardi ou à domicile sur la presqu’île selon disponibilités. Séance individuelle : 60 €, environ une heure.
Vos questions
Peut-on préparer un entretien ou un événement précis ?
Oui, nous pouvons partir de cette échéance et de ce que vous appréhendez. Nous définissons ensemble un objectif réaliste, sans garantie de résultat à l’entretien ou à l’événement.
Ces séances ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique nécessaire. Je ne pose pas de diagnostic.