Partir d’une situation qui vous parle
Une appréhension avant de prendre la parole, un manque de confiance, une réaction qui revient ou une habitude difficile à changer : nous partons de ce qui se passe dans votre vie. Nous précisons ensemble ce que vous aimeriez voir évoluer.
L’hypnose, concrètement
Je vous guide par la parole pour mobiliser votre attention, vos sensations et votre imagination. L’expérience varie d’une personne à l’autre. Vous pouvez entendre ce qui se passe autour de vous, poser une question, bouger ou interrompre l’exercice. Vous n’avez rien à jouer ni à réussir.
La première séance commence par un échange
Nous parlons de votre demande, de vos attentes et des questions que vous vous posez. Je vous explique les outils possibles et nous choisissons un point de départ. L’hypnose n’est pas automatique à chaque rendez-vous : une autre proposition peut être plus adaptée ce jour-là.
Un accompagnement qui s’ajuste
Nous faisons le point au fil des séances sur ce que vous remarquez et sur la suite. Je ne vous promets pas un résultat en un nombre fixé de rendez-vous. Je vous accueille le mardi au Pouliguen ; des séances à domicile sont également possibles sur la presqu’île. Comptez environ une heure, au tarif de 60 €.
Vos questions
Est-ce que je risque de perdre le contrôle ?
Vous restez libre d’exprimer un désaccord et d’arrêter. Nous discutons de vos appréhensions avant toute proposition.
Faut-il choisir entre hypnose et sophrologie ?
Non. Vous venez avec votre situation, et nous choisissons ensemble les outils qui peuvent vous convenir.
Ces séances ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique nécessaire. Je ne pose pas de diagnostic.